FC2ブログ

2012/01/08 Sun  13:11
ほぼベジ生活その後

2012年もはじまり早1週間。

早いねぇ(  ̄_ ̄) ←決して正月ボケではありません_(^^;)ゞ

去年の春頃から始めた ほぼベジ生活
続いております

どんなの食ってんのよと聞かれたんで
アバウトですがこんな感じって事で。

もっと詳しく聞きたければ
左サイドバーからメールでもくださいな。

コメント欄表示って方法もあるけど
それは気が向いたらします(^w^)

あ、、、、ただし、、、、、
メールの返信は遅いかもしれませんので
その辺は覚悟の上で<(_ _)>

ま、ユルユルなんですが

夏ごろに9キロほど減ったよという話を書いたんですが

http://suzunean.blog.fc2.com/blog-entry-68.html

未だキープ中でございます。

というかさらに1キロほど減りましたので
約10キロ減キープ中でございます。

> バナナと豆乳とリブレフラワー(玄米粉)
これをマジックブレッドでガーっとかき混ぜてドリンク

朝はあんまり食べない人なので





> 玄米(おかゆの時も)前日の残りとか
野菜類(炒めたり煮たり)など

おそば

> 玄米、味噌汁、納豆、野菜、海草、豆類

間に果物とか。

これらのサイクルの繰り返し。

メニューはベジタリンのレシピ本とかサイトにも載っているし
なんとか作れてます。

乳製品を取らないというので
ケーキとか甘いおやつ系は食べたくならないのかと
聞かれた事がありますが
これが、不思議と食べたいと思わなくなったのよね。

最初は不安だったけど、大好きだったし。

でもいろいろ調べていったら
卵や乳製品を使わないお菓子も手作りできるし
それらもネットで買えると知ったら
気持ちが楽になりました。

http://www.a-soken.com/ とか

http://www.kiraracake.jp/ とか

探せばけっこうあるのよね。
これだけじゃないんで気になる方は検索どうぞ。

病気じゃない人は食べない!!まではいかなくても
控えるだけでもだいぶ違うようですよ。

気になる方はお試しあれ。

関連記事

テーマ : 食生活   ジャンル : ライフ

プロフィール

いさお&ゆみこ

Author:いさお&ゆみこ
2010年ゆみこが右側乳がん発症。
手術・治療を通して
お医者さんや、薬にだけ頼るのではなく
自分自身でもできる事はないのかと夫婦で探求の旅に出る。

旅の途中で
靈氣という自然エネルギーのサポートで気の流れを整えて身体の自然治癒力と免疫力をアップする「直傳靈氣」と
自分自身の潜在意識の力を使って心のメンテナンスができる「3分1個、心のブロックを解除するマインドブロックバスターⓇにめぐりあう。

夫婦コンビで2012年
ぽかぽかサロン温手庵 オープン

2012年 直傳靈氣療法師
2012年 マインドブロックバスターⓇ
2013年 マインドブロックバスターⓇインストラクター
    青森校&八戸校
2013年 音霊祓師(地場調整師)初伝中伝取得
2013年 音霊祓師(地場調整師)初伝講座講師
2014年 神芝居伝道師
2015年 直傳靈氣師範格
2015年 アクセスバーズ(R)プラクティショナ―
2015年 アクセスバーズ(R)ファシリテーター

一人一人が
自分自身の力で心と体の声を聴き
自然治癒力と免疫力を呼び覚ます事が出来る事を伝えています。

ココロとカラダの不調はスイッチオフの状態。
直傳靈氣とマインドブロックバスターⓇは
そんなスイッチオフの状態から
スイッチオンの状態にします。

私達二人の手を通してスイッチ温の状態へ。

スイッチ温生活始めましょ。

2013年秋より心の自然治癒力と免疫力を呼び覚ます
3分で1個心のブロック解除マインドブロックバスターⓇの手法を使えるようになる講座を開講中♪

そして
今度は自分自身の力でスイッチ温していきましょう♪

いさお
直傳靈氣療法師師範格
マインドブロックバスターⓇインストラクター
音霊祓師(地場調整師)中伝允可 初伝講師
アクセスバーズⓇプラクティショナ―


ゆみこ
直傳靈氣療法師師範格
マインドブロックバスターⓇインストラクター
神芝居伝道師
音霊祓師(地場調整師)中伝允可 初伝講師
アクセスバーズⓇファシリテーター

カテゴリ

カレンダー

12 | 2012/01 | 02
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -

月別アーカイブ

最新トラックバック

FC2ブログランキング

ランキングに参加してみました(*^o^*) 押してもいいよって方はクリックしてね♪

かうんたぁ

訪問者数

リンク

らんきんぐぅ~


2011年12月 ≪         HOME         ≫ 2012年02月