FC2ブログ

2015/07/01 Wed  20:39
丹田呼吸法ワークショップ開催しました

直傳靈氣(じきでんれいき)師範格
片手を触るだけ、約3分で1個、心のブロックを解除する
マインドブロックバスター(R)インストラクターめおとマインドブロックバスター
いさお&ゆみこです。

こんばんは

今日は、午前中
特定非営利活動法人ワーカーズコープ
八戸市生活保護受給者就労意欲喚起等支援業務
あなたの仕事応援センターにて

丹田呼吸法~呼吸法でリラックスしよう~
と題して 
息を整えてリラックスする方法と
おまけで胃上げ整体と緊張を解きほぐし実力発揮の言霊(ことだま)をやりました。

丹田を意識して深く呼吸をするやり方をお伝えしました。

姿勢とポイントをお伝えして
実際にやってみると

呼吸だけなのに背中がプルプルする~筋肉使ってるような?

そうなのです。
丹田を意識して姿勢を調整して丁寧にゆっくりと呼吸をするだけの
シンプルな方法なのですが、
普段、意識していない姿勢の事も氣にかけながらやるだけで
筋肉使って ちょっとしたストレッチ効果まであります。

息を整えるととてもリラックス効果も高く
とても心地よく
体もぽかぽかしてきます。

ゆっくり丁寧に息を整えていくだけでも
血のめぐり、氣のめぐりが良くなっていきます。

プラスして壁を使っていくつかポイントをお伝えして立ってみるというのもやりました。

全然平氣という方もいた一方で

「まっすぐ立つだけなのにきついのはなぜ?」

それは、普段、肩が丸まってしまって前傾姿勢に慣れてしまっているから。

その姿勢に慣れ続けてしまうとお顔まで下向きになってしまうので
氣分までどんどん下向きになりがちになってしまう。。

この姿勢に慣れてくると

スッと前を向く

という事が自然とできてきます。

前を向く 前向き 視野が変わってきます。

このワークショップ開催の内容をスタッフの方とお話しした時に
私達のやっている仕事内容の話しになって
「胃上げというのもあります。」
とお話しましたら興味シンシンだったので

あっという間に胃は定位置に戻るので
おまけで体験のお楽しみがあってもいいね~という事で

胃上げ」も体験していただきました。

皆さん、なんかグリグリと胃をどうにかされるのか と
引き氣味でしたが

いえいえ、すっと撫でるくらいですよ~
〇×△~~ ススス~ はい、おしまい(^^)

ヽ(  ̄д ̄;)ノ エー!? 動いた~~!!

体は素直ですよ~
ちゃんと元に戻ろうとするんですよ~
自分の体には、こんなに自然の治癒力があるんですよ~

というお話しもしながら 

「なるほど~(⌒▽⌒)アハハ! おもしろいね~」と楽しんでいただきました

おもしろいね~楽しいね~

呼吸する、前向き姿勢、

何氣なく当たり前にやっている事なんだけど
ちょっとだけ丁寧に動いてみるだけで
リラックスできちゃいますよ(⌒∇⌒)

緊張を解きほぐし実力発揮の言霊

「ハルチ ウムチ ツヅチ」もお伝えしました。

参加して下さった方が

「何かお腹すいてきた~。体動かしたからかな~」

呼吸法も胃上げもストレッチも
簡単だけど運動効果もあるので
体が活発に動き始めたかもよ~~と笑いながら終わりました~。

来月もセンターでワークショップ開催予定です。

こちらはセンターに通っている方限定ですが
それ以外の方でもやってみた~いという方がいらしたらお問合せくださいね。

「温手庵言霊ワークショップ」 として
呼吸法だったり、使える言霊(ことだま)、胃上げ、神芝居、古代文字を書いてみよう~などなど
他にもいろいろ組み合わせて開催しますよ(^▽^)/

いつものお知らせ


温手庵では
体験会、セッション、自分で自分のブロック解除もできちゃうMBB養成講座、大正時代から続く日本生まれ日本育ちのお手当法 直傳靈氣(じきでんれいき)療法師前期セミナー、巫女鈴を使う 場と人のお祓いが出来るようになる音霊祓師(地場調整師)初伝養成講座、古代日本を知る言霊ワークショップなどなど随時開催、開講しています。

空き情報と体験会、セッション、養成講座詳細
※メールでのお問い合わせは
mail: ondeangogo@gmail.com 
返信しても戻ってくる場合が多いので温手庵のメールを受信可能にしてくださいね。
 

お問合せ、お申込み、お待ちしております
Comment
    

Trackback

他ブログユーザー♪  Trackback URL


FC2ブログユーザー♪  Trackback Link
[この記事にトラックバック]

プロフィール

いさお&ゆみこ

Author:いさお&ゆみこ
はじめまして(^▽^)
ぽかぽかサロン∞温手庵∞いさお&ゆみこです。

ブログは2010年にゆみこが乳がんを発症。

ガンの3大標準治療と言われている
手術、放射線、抗がん剤のうち、手術と抗がん剤を体験。

その経験から
病気のことを知り、病と向き合うための選択肢は
たくさんあると知りました。

2012年には いさおが職場の人間関係のストレスから
「軽うつ」状態に。
※「軽うつ」とはうつ病と診断されていないが、それに近い状態。
その数は全国で300万人と言われています。

以来、二人で自然療法で心と体の回復を目指そうと玄米魚菜食実践中。

自然治癒力アップのために直傳靈氣療法を学ぶ。
その後、ヒーリング、アロマ、カウンセリングなどを学ぶ。

薬には副作用があります。
投薬治療を選択するなとはいいませんが
免疫力は下がります。

自己免疫力や自然治癒力をあげるには
食生活の改善や、気持ちの持ちようも大事です。

投薬治療にだけ頼るのではなく
自然療法も上手に取り入れて病と向き合っていきませんかo(*^▽^*)o

ココロとカラダの不調はスイッチオフの状態。
そんな私達のスイッチオフの状態から
スイッチオンの状態にしてくれました。

2012年 ぽかぽかサロン∞温手庵∞ オープン

私たちと一緒にスイッチ温生活始めましょ♪ということで
体験会、個人セッションを開始。

どちらも、身につけるとセルフケアと他者ケアの両方ができます。
私達がこれらのケアを学び実践していく中で
ご自身のケアと、身近な方へのケアもできる人が増えてほしいと願い

トータルで
「整える」をテーマに
現在はインストラクターとして

まずは、ご自身の心と体の
治癒力免疫力をUPし整える

住まう場所の浄化もし環境も整える

ツールをお伝えしています。

一人一人が
自分自身の力で心と体の声を聴き
自然治癒力と免疫力を呼び覚ます事ができます。

∞温手庵∞でお伝えするツールはどれもシンプルで簡単。
日常生活で気軽に使えるものばかり。

無理なく自然にご自身の心と体に向き合って
私たちと共に
自然治癒力免疫力をアップしていきましょう。

いさお
・直傳靈氣療法師師範格
・マインドブロックバスターⓇインストラクター
・音霊祓師教導(地場調整師)中伝允可 初伝講師
・アクセスバーズⓇプラクティショナ―

ゆみこ
・直傳靈氣療法師師範格
・マインドブロックバスターⓇインストラクター
・神芝居伝道師
・音霊祓師教導(地場調整師)中伝允可 初伝講師
・アクセスバーズⓇプラクティショナ―

カテゴリ

カレンダー

11 | 2019/12 | 01
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -

月別アーカイブ

最新トラックバック

FC2ブログランキング

ランキングに参加してみました(*^o^*) 押してもいいよって方はクリックしてね♪

かうんたぁ

訪問者数

リンク

らんきんぐぅ~


【7月5日(日)】スイッチ温♪体験会・出店者情報☆HAPPY BELL(パステルアート) ≪         HOME         ≫ 【7月2日】13日町サロンのお知らせ